2014年注会考试已落下帷幕，无论发挥超长还是失常都已成定局。现阶段最重要的事情是休息些时日，调整好心态，调养好身体，应该开始明年的征程。注会考试是一场持久战，不必太在乎一场小战役的胜败。考后有些情绪波动是很正常的，毕竟这两天的时间关乎着近一年的努力成果，谁又能不在乎呢？但是要尽快调整好！成功者也有沮丧的时候，但他之所以能够成功，是因为他能比别人更快的调整回正常的状态。永不言败在此与大家分享下如何在考后调整心态。
　　
　　一、考后考生的普遍状态
　　
　　1、放纵型
　　
　　这类考生考后非常兴奋，自我感觉考的不错，成绩也还不错，于是春风得意，沾沾自喜，为了犒劳一下自己，疯玩一顿，忘乎所以，或者通宵看电视剧。
　　
　　2、平静型
　　
　　这类考生考后情绪比较稳定，情绪起伏不大，能够按部就班地生活和工作。这种状态是最理想的，考试毕竟只是生活的一部分而非生活的全部。
　　
　　3、挫败型
　　
　　有些考生考后心理很受伤，感觉每年都很努力地准备注会考试，付出了那么多但“结果”与期望的差距非常大，心理有些接受不了，尤其是全职备考的童鞋，孤注一掷就为了考试。然后开始否定自己，怀疑自己的智商，然后在想是不是自己不适合考注会等等各种消极想法。
　　
　　4、吐槽型
　　
　　有些考生考后觉得考题难、偏、题量大等，各种在论坛上吐槽，而且根本就停不下来，更有甚者为哪套题简单哪套题难而争论不休。
　　
　　二、应该如何调整考后的状态呢？
　　
　　针对上述第1种类型的考生，考后适度的放松是必要的，但是不能过度，不能考的感觉满意就骄傲自大，要有谦虚的心态，要知道骄兵必败；针对上述第2种类型的考生，这个没有什么可说的了，这种状态就是最理想的，能够做到实属不易；针对第4种类型的考生，在论坛上吐槽可以，但要适度，不能没完没了，有格调的人绝不会总去吐槽，你见过哪位一次过六门的大神或单科状元考后在论坛上狂吐槽了？因第3种类型的考生所占比例最大，下面重点针对第3种类型的考生，给出如下建议：
　　
　　1、理智
　　
　　首先要理智看待考试。考试毕竟只是生活的一部分而非全部，考试考完了，就应该放下，考试并不是检验你的能力的唯一标准，所以也不要太纠结于能不能考过那种问题，成绩发布之日自然见分晓，过了，来年考剩余科目；没过，来年继续，有什么大不了的，天又不能塌下来。
　　
　　然后要理性看待他人。有些同学觉得自己平时很努力，花了不少时间在学习上，结果却不如人意，甚至一年不如一年；而有的同学还没有自己用功，考试却还比自己考得好。于是，郁闷、烦躁、不平衡等心理涌上心头。其实大可不必，不要与别人比，你要赢的是你自己。还有一些考生很在乎别人的看法，担心自己考不好被别人嘲笑，别人的看法有那么重要吗？证书、知识都是自己的，与别人无关，所以莫管他人言论，要有“走自己的路让他人说去吧”的心态。
　　
　　最后要理性看待自己。不要有怀疑自己的智商以及纠结到底是否适合考注会的问题。绝大部分人的智商都是差不太多的，考试没有适合不适合，只有用不用心，学习方法是最重要的，每个人都要有自己的一套方法，别人的方法不一定就适合你，适合自己的就是最好的，所以关键就是看是否用心。
　　
　　2、有效调节
　　
　　如果出现上述情况，请尽快调节，否则情况将越来越糟糕，最后导致丧失对考试的信心。
　　
　　(1)体育锻炼
　　
　　这是发泄的最好方式。跑步、打篮球、打羽毛球、做瑜伽等都可以。况且在备考的白热化时期，很多考生都为了多留一些时间看书、听课而将体育锻炼搁置一旁，这样短期可能不会出现什么问题，但总不锻炼身体会导致身体的各项机能下降。身体是革命的本钱，我们要好好爱惜自己的身体，健康都没了，谈何考注会?
　　
　　(2)转移注意力
　　
　　感觉自己考的不好，那近半个月就不要碰与注会相关的东西。比如可以看看“闲书”或者跟小伙伴出门游玩一圈，也许凯旋归来，就会看到通过考试的好消息。
　　
　　(3)倾诉
　　
　　如果最近心情确实很糟糕，也可以找家人或好朋友倾诉，不要憋在心里，但是切记不要变成“祥林嫂”哟。
　　
　　3、立即行动
　　
　　只有想法是不够的，要将上述有效调节的方法实际落实。除此之外，还要对今年的考试今年全方位的总结，总结下今年自己哪里做得比较好，明年备考要发扬光大的，哪里做的不够好，明年的备考要改正的，然后记在日记本中，时刻提醒着自己，这样才能真正的进步。

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